الاغفاءة أثناء العمل تنشط الذاكرة / خبر غريب .... @@
 

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]اعزائي ..


[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]الاغفاءة أثناء العمل تنشط الذاكرة[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

ذكر فريق من الباحثين الألمان أن الاغفاءة اثناء العمل لبضع دقائق من العوامل
التي تنشط الذاكرة والأداء الذهني.

وأثبت الدكتور أولاف لال من جامعة دوسلدورف في ألمانيا أن الاغفاءة تؤدي
الى ما يتجاوز مجرد تنشيط المخ حيث انها تنشط التذكر وترفع كفاءة
الذهن في التفكير.

والواقع أن الاغفاءة لمدة ست دقائق يمكن أن تكون لها نفس الأثر الذي يتركه
النوم أثناء الليل على الذاكرة.

وقد طلب الدكتور لال وفريق الباحثين معه من الطلاب أن يتذكروا قائمة من
المفردات واختبروا قدرتهم على التذكر بعد ساعة من اللعب بلعبة الورق.

وقد تذكر المتطوعون الذين تم سؤالهم قائمة من 30 كلمة وقد تم منحهم
استراحة لمدة ساعة قبل اختبار الذاكرة.

واثناء الاستراحة سمح لبعض المتطوعين بأخذ اغفاءة لمدة 6 دقائق في
حين لم يأخذ الآخرون مثل هذه الاغفاءة.

ووجد الباحثون أن أولئك الذين حصلوا على قسط قصير من النوم أظهروا تفوقا
في التذكر أثناء اختبار الذاكرة عن رفاقهم الذين لم يحصلوا على مثل هذا
القسط القصير من النوم.

وقال الباحثون أن هذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها أن اغفاءة النوم
القصيرة تنشط الذاكرة.

وكتب الدكتور لال في المقال الذي نشره في دورية "سليب ريسيرش" المهتمة
بالابحاث في مجال النوم: "على حد علمنا فإن هذا يثبت لأول مرة أن الاغفاءة
القصيرة من النوم تعزز نشاط الذاكرة".

تحيااااتي .... @@[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

فعلا,,
فلو نلاحظ عندما نكون مرهقين جدا,,وتأخذنا غفوة بسيطة ولو كانت قعودا وفي جو ساخن ,,
نستيقظ وبنا نشاط رهييييييب,,

العنود ,,

أشكرك ,,على المعلومة الموثقة علميا,,

مشكووره خيتوووووو

على هذا المعلومات الرااااااائعه

الله يعطيك العافيه

وننتظر جديدك

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]هلا بك استاذي ..لاحظت هذا على جدتي رحمها الله
كانت بعد الغذاء على طول تناام .. وحين اسألهاا
تقوليا بنتي النوم القليل يعطي الصحة .. مع ان
نومها كان متقطع .. عجايز اول وكسر النعوس ..

دمت بالف خير ..

تحيااااتي .... @@[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]