جهل البعض ببعض عادات النظافة الشخصية ومضايقة الآخرين برائحة الجسم أو الفم شيئ لا يطاق ومزعج ومحرج جداً.
وتزداد مشكلة رائحة الفم الكريهه في رمضان المبارك مع الصيام ، وخصوصاً لمن يكثرون من أكل الكربوهيدرات (مثل الرز والمكرونه والخبز) ومنتجات الألبان وكذلك المدخنين ، وكثير من الناس يعتاد على رائحته الكريهه ولا يستنكرها أو حتى يلاحظ وجودها ، ولكن هذا لا يعني أن الآخرين لم يكرهوك بسببها.
رائحة الفم الكريهه هي من عملية تحليل البكتيريا لبقايا الأكل على الأسنان وما بينها وعلى اللثة واللسان. وللحفاظ على صحة فمك وضمان عدم مضايقة الآخرين برائحة الفم - وخصوصاً أثناء الصيام - ننصحك بالتالي:
1) تنظيف أسنانك في عيادة أسنان ، حيث يقوم أخصائي التنظيف بإزالة طبقة الجير والبلاك من الأسنان وخصوصاً من الجهة الخلفية للأسنان المواجهة للسان ، ومن الأضراس الخلفية حيث أن تلك المنطقة صعبة التنظيف بالفرشاة والمعجون.
2) تفريش الأسنان (قبل النوم) وليس بعده ، حيث أن ذلك يمنع البتكيريا من التكاثر في الفم أثناء النوم. الإنتظار إلى ما بعد النوم يجعل القضاء عليها بالفرشاة والمعجون شبه مستحيل.
3) استخدام الخيط بين الأسنان بعد استخدام الفرشاة والمعجون قبل النوم ، حيث يضمن ذلك عدم وجود عوالق وبقايا أكل بين الأسنان.
4) دعك اللسان واللثة بالفرشاة والمعجون أثناء تفريش الأسنان قبل النوم ، حيث أن اللسان واللثة يوجد بها بكتيريا تعيش على بقايا الأكل العالقة باللسان واللثة بالضبط مثلها مثل الأسنان.
عزيزي القارئ لا تستهين بتأثير هذا الأمر على محبة الناس وقبولهم لك ، حيث أن الإنسان بطبيعته يتذكر المواقف والأشخاص بالروائح الجيدة وغير الجيدة ، ولن يكون لك قبول لدى الآخرين إن كانت رائحتك غير مقبولة وإن جاملك بعض الناس لبعض الوقت إلا أنهم لن يتحملوا الأمر للأبد.
أتمنى أن تكونوا دائماً من المحبوبين والمقبولين ، وكل عام وأنتم بخير.
المواضيع المتشابهه 
هل تحب رائحة فمك؟ 
العرض المتطور
