منتديات شمس الحب

منتديات شمس الحب (http://www.x2z2.com/vb/index.php)
-   سلة المحذوفات والمواضيع المكررة (http://www.x2z2.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
-   -   الضغوط النفسية وفيتامين"ج" (http://www.x2z2.com/vb/showthread.php?t=295458)

بقايا عشق 11-26-2016 02:37 AM

الضغوط النفسية وفيتامين"ج"
 
الكثير منا يعاني من ضغوط في حياته تسبب له توتر ..حيث بسبب تلك الضغوط يفرز الجسم هرمون يسمى "الادرينالين" وكذا هرمون الكورتيزول مما يسبب للشخص متاعب ونغزات بالصدر وجهة القلب وشحوب بالوجه وارتفاع ضغط الدم وزيادة ات القلب.
بحثت كثيرا عن هذا الموضوع واتضح لي انه عند افراز هذين الهرمونيين بالجسم يعملان على اخراج فيتامين"ج" مع البول دون استفادة الجسم منه ولنقص هذا الفيتامين اعراض منها قشرة الرأس شحوب الوجه نقص الكولاجين مما يؤثر ع البشرة وتأثيره على العين والمهم له اضرار ع الكبد ...لذلك نصيحة لمن يتعرض دائما للضغوط والتوتر اكل الفواكه الغنية بفيتامين "ج" لتعويض الكمية المفقوده بسبب هرمون التوتر والجميل ان فيتامين "ج" متواجد في اكثر الفواكه ومنها الكيوي البرتقال الليمون الفراولة الجريب فروت وغيرها الكثير ومن الخضروات الفلفل الحلو والطماطم والبروكلي والورقيات ... اتمنى استفادتكم من الموضوع وابداء اراء الاطباء واصحاب المعرفة ..وشكرا .. رأي شخصي


الساعة الآن 09:54 AM بتوقيت مسقط

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By Almuhajir

Adsense Management by Losha

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمس الحب

1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 21 22 23 28 29 30 33 34 35 36 37 39 41 42 43 44 45 46 47 48 49 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 77 78 79 80 98