منتديات شمس الحب - الريجيم ببساطة امتنعوا عن الأكل بعد صلاة العشاء

منتديات شمس الحب (http://www.x2z2.com/vb/index.php)

- سلة المحذوفات والمواضيع المكررة (http://www.x2z2.com/vb/forumdisplay.php?f=36)

- - الريجيم ببساطة امتنعوا عن الأكل بعد صلاة العشاء (http://www.x2z2.com/vb/showthread.php?t=343060)

لميسـ

05-15-2017 04:05 PM

الريجيم ببساطة امتنعوا عن الأكل بعد صلاة العشاء

لإنزال وزنك ببساطة لا تأكل شيئا ليلا ...
مع المشي 5 مرات أسبوعيا لمدة ساعة
مع عمل تمارين شد البطن 10 دقائق في البيت ... وعطني النتيجة بعد شهر .
لا أريد سوى الدعاء منكم والسلام ختام .

الساعة الآن 11:21 AM بتوقيت مسقط

Adsense Management by Losha

1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 21 22 23 28 29 30 33 34 35 36 37 39 41 42 43 44 45 46 47 48 49 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 77 78 79 80 98