منتديات شمس الحب - عرق النَسا

السلام عليكم

اخواني بعد الأشعة و زيارة طبيب العظام ااكتشف اني اعاني من عرق النَّسا

يشد علي الالم من الورك حتى القدم واكثر ما يؤلمني بطة الساق مثل الكهرباء

انا مستمر على العلاجات وعملت جلسات علاج طبيعي

مع دعواتي للجميع بالشفاء والعافية هل منكم احد اصيب بهذا المرض و كيف تعامل معه

وهل المشي مناسب ..

انا كنت من هوامير المشي والجري قبل شهر الان متوقف تماما