منتديات شمس الحب - انا سمين بس نحيف

:hawamer3112:hawamer3112
سمين من ناحية البطن والخصر ونحيف اليدين والرجلين لذلك قررت عمل رجيم قاسي علما اني مريض سكر
نوع الاكل المستخدم دورينس + عصير ربيع الهدف عدم تناول رز ودجاج لمدة 3 ايام
غدا طعامي تمر وحليب علما ان احد الاشخاص فال 7 تمرات تعادل وجبة دجاج وزر
يعني تستفيد طعام وماترهق جسمك بالدهون :hawamer6312:hawamer6312 وعلى الطاري اذكر فيه عضو هنا قال انه ما راح يأكل لمدة شهر واختفى ؟