لميسـ

لسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تجربه شخصيه انقلها لكم وربما يجانبها الصواب وربما بعض الاخطاء ولكن بمناقشتكم سوف تتضح لى اشياء كثيره وانا على يقين اننى سوف اتعلم منكم
فما طرحى هنا الا من اجل الفائده .. انا سابقا ككثير من الناس التى لا تستطيع ترك الارز او العيش وذلك بسبب الادمان النفسى الذى اعتدنا عليه منذ الصغر
وهوه ان الارز الوجبه الاساسيه لنا فى الموائد ونحن كعرب لا نستطيع ان نفارق الارز والتى نأكلها بشراهه.. ان ما يحدث عند تناول وجبه ارز دسمه هوه امر يشعرك
بالخمول واحيانا النوم والكسل وذلك بسبب اكلك لوجبه الارز .. وكل ما زادت كميه الارز كل ما زاد الخمول والكسل..

قبل 5 شهور كان وزنى يتعدى ال105 مما سبب لى ضيق نفسى حيث صحيا يجب ان يكون هناك تناسق بين الوزن والعمر والطول.. فقررت ان اترك 3 اشياء نهائيا
وهيه اكل الارز والذى يقال انه به نشويات كثيره ( الارز يحمل السكر ) الامتناع نهائيا عن المشروبات الغازيه وايضا العمل بكل جد واجتهاد لتجنب الوجبات المطبوخه بالزيت
والحمد لله بعد جهد جهيد وعذاب نفسى مرير تركت الارز اكثر من 4 شهور تقريبا ولا اقترب منه ابدا سواء كنت فى بلدى او مقر عملى او فى رحله سفر.. وبفضل من الله نزل وزنى
ما يقارب ال15 كيلو وذلك فقط بسبب الامتناع عن الارز والغازات والزيوت.. والخبز الابيض والسكر

هناك استغراب كبير جدا من قبل اهلى وهوه كيف الى الان لا اكل معهم الارز.. فوجباتى هيه خبز وغيرها من اطعمه صحيه.. صراحه اقولها اننى اشعر براحه نفسيه كبيره وهيه
التخلص من اكل الارز الذى كان دائما يشعرنى بالتخمه والخمول.. اننى ارا بعينى كيف هم الموظفون فى الشركه كسالى بعد الانتهاء من وجبه الغذاء والكل يريد ان ينام.. اشعر بفخر
فى داخل نفسى اننى صرت ربما مميزا عنهم فى طريقه طعامى..

هناك بعض الناس ممن لا يستطيعون ترك الارز نهائيا وحتى لو اتيت به على الصباح لربما اكله.. وبعد طرحى هذا الموضوع انا كلى لهفه وشوق لسماع تجاربكم تجاه الارز
وهل هناك استطاعه منكم لترك الارز وان كانت فما هيه المده؟؟

الخلاصة تجنب هاذي الاشياء
1 لارز
2 السكرومشتقاته
3ا الخبز الابيض
4ا البن
5 المحا فضة على الصلاة في وقتها
والمشي للمسجد جميع الفروض

شمس الحب

تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك

---

hg]o,g ohw hwphf hg;v,a hglj] gdi ,hguh[.uk h]hx ,h[fhji fa;g hgl'g,f