منتديات شمس الحب

منتديات شمس الحب (http://www.x2z2.com/vb/index.php)
-   أخبار - أحداث (http://www.x2z2.com/vb/forumdisplay.php?f=53)
-   -   رياضي / تدريبات "اليوم المتكامل "لفريق الشباب استعداداً لاستئناف الدوري (http://www.x2z2.com/vb/showthread.php?t=917003)

bom 07-06-2020 01:09 AM

رياضي / تدريبات "اليوم المتكامل "لفريق الشباب استعداداً لاستئناف الدوري
 
الرياض 14 ذو القعدة 1441 هـ الموافق 05 يوليو 2020 م واس واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب اليوم تدريبات (اليوم المتكامل) تحت قيادة المدير الفني لويس غارسي. وبدأت تدريبات الفترة الصباحية بتجمع اللاعبين في النادي الساعة التاسعة صباحًا، لتنطلق التدريبات الساعة العاشرة في الصالة الرياضية، التي اشتملت على تدريبات لياقية خفيفة، ثم تمارين تقوية عضلات، بالإضافة إلى تمارين فنية منوعة. وفي الفترة المسائية انطلقت التدريبات الساعة السابعة مساء على ملعب النادي الرديف، تضمنت تمارين لياقية مكثفة لرفع المعدل اللياقي، ثم طبق اللاعبون بعض الجمل الفنية، تلاها المدرب بتقسيمة في وسط الملعب ركز من خلالها على تطبيق تدريبات بناء الهجمة، والاستحواذ على الكرة، والتحرك في المساحات الفارغة لفتح الملعب، واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات. // انتهى //00:48ت م 0256


الساعة الآن 05:52 AM بتوقيت مسقط

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By Almuhajir

Adsense Management by Losha

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمس الحب

1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 21 22 23 28 29 30 33 34 35 36 37 39 41 42 43 44 45 46 47 48 49 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 77 78 79 80 98