منذ /01-22-2013, 09:01 PM
|
#1 |
محبوب vib
رقم العضوية : 63116 | تاريخ التسجيل : 18 - 11 - 2012 | المشاركات : 2,502 | الحكمة المفضلة : Saudi Arabia | SMS : | | سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل لإعداد سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل.. سلطة فواكه دايت، نحتاج المقادير التالية: حبة تفاح. حبة برتقال. حبة كيوي. 4 حبة فراولة. أما طريقة تحضير سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل: - تغسل الفواكه وتقشر الأنواع التي تحتاج لتقشير. - تقطع جميع الفواكه على شكل مكعبات باستثناء الفراولة إلى نصفين. - تخلط الفواكه مع بعضها مع الاحتفاظ بالعصارة التي تخرج بدلا من إضافة العصير. - يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل إذا لم تكن الفاكهة حلوة. تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
sg'm hgt,h;i fsuvhj pvhvdm Hrg fsuvhj pvhvdm
|
| |