– حماية القلب و الأوعية الدموية : يحتوي الشاي الأسود على مركبات الفلافونويد التي تحد من الإصابة بتجلط الدم و تدعم جهاز القلب على القيام بوظائفه .
– صحة الدماغ و الجهاز العصبي : أشار الأطباء أن نسبة الكافيين الموجودة بالشاي أقل من نسبة الكافيين الموجودة بالقهوة مما يزيد من انتباه الشخص بالإضافة إلى سهولة تدفق الدم إلي الدماع دون إجهاد القلب .
– كفاءة الجهاز الهضمي : يحتوي الشاي الأسود على مادة البوليفينول التي تحد من التهابات الأمعاء .
– ضبط نسب الكوليسترول : يعمل الشاي الأسود على خفض نسب الدهون الثلاثية مما يؤدي إلى سهولة التخلص من الكوليسترول الضار و صحة الأوعية الدموية و الشرايين .
– يؤجل ظهور التجاعيد .
– الأعتدال في تناولة يزيد من كفاءة الدورة الدموية مما يساعد على نضارة البشرة .
– يمكن إستخدام أكياسه كمرطب لمنطقة تحت العين .
– يحمي من الإصابة بالأورام الخبيثة لإحتوائه على مضادات أكسدة تهاجم الخلايا الشاذة و تحد من نموها .
– يحتوي على مواد كميائية نباتية تزيد من قوة العضلات و تحد من الإصابة بهشاشة العظام .
– الأعتدال في تناوله صحي لمرضى القولون العصبي كونه يخفف من الإلتهابات .
– يحمي من الإصابة بالزهايمر .
---------------
مضاعفات و مخاطر الإسراف في تناول الشاي الأسود :
– يتسبب في الإصابة بالإمساك و هياج المعدة .
– تناوله بجانب الوجبات أو فور الأنتهاء من تناول الوجبات مباشرة يتسبب في تكسير الحديد و بالتالي يتعرض الأنسان لخطورة الإصابة بفقر الدم .
– يضر بصحة الحامل و قد يؤدي لإصابة الجنين بتشوهات
المواضيع المتشابهه 
تناول الشاي الأسود يحميك من الإصابة بالسكري ( بإذن الله تعالى ) 
العرض المتطور
