هل تعاني من الامساك المزمن .. ادخل بدون تردد
 

ربما يبدوا الموضوع غير مستساغ لدى البعض وأهنيهم بسلامتهم

ولكنه يبدوا مهما ومهم جدا لدى البعض الاىخر ممن يعانون وانا منهم

..

اسبابه متنوعه وطرق علاىجه تكاد تكون متشابهه

ترتكز على الاىبتعاد عن الرز بانواعه قدر الامكان ..

مره بالشهر ولو تقدر تزيد احلى

وركز على الخضار بالغدا والعشا يوميا واهمها الكوسه والفاصوليا الخضرا والملوخيه

وحاول تفك الريق يوميا على تفاحه

النتايج تظهر من ثالث يوم

وإسأل مجرب ،، ولآ تسأل طبيب

:hawamer5412