10 تطبيقات لتدريب وتحفيز العقل والذاكرة
 

تطبيقات مميزة تساعد على تحفيز قدرة الدماغ والسيطرة عليه.

Lumosity

التطبيق مخصص للتركيز على 3 فروع رئيسية هي حل المشكلات والانتباه والذاكرة، ويساعد في تحسين مستوى المرونة أثناء التفكير ويتيح للمستخدم دخول منافسات ضد عقارب الساعة لاختبار سرعة رد فعله وردود أفعاله، كذلك يمكن لكل مستخدم متابعة مستواه ومقارنة نتائجه مع المشتركين الآخرين، التطبيق متوافر لنظام iOS مقابل 80 دولاراً سنوياً (300 ريال سعودي).

CogniFit Brain Fitness

من خلال مجموعة من الألعاب المميزة التي صممها علماء الأعصاب يساعد هذا التطبيق في تحسين القدرات الإدراكية، مثل الذاكرة والتركيز، كذلك يتعرف على المستوى الإدراكي من خلال النتائج التي يحققها كل مستخدم في الألعاب التي يخوضها ويوفر نصائح بناء على تلك النتائج، وأكدت الدراسات أن قضاء 20 دقيقة يومياً أمام التطبيق تساعد في تحسن المستوى الإدراكي، ويوفر التطبيق 4 ألعاب مجانية لنظام iOS أما الإصدار الكامل فيكلف 120 دولاراً سنوياً (450 ريالاً سعودياً).

Personal Zen

من خلال لعبة عبارة عن صورتين منفصلتين، تمكن الدكتور "دينيس" والباحثين من كلية "هنتر" وجامعة مدينة نيويورك من تدريب الدماغ على التركيز بشكل تلقائي على الجواب بالإيجابية أكثر من السلبية، وهي وسيلة تعزز أسلوب الصمود لكل مستخدم في أوقات الشدائد، والمميز حقاً هو توافر التطبيق مجاناً لنظام التشغيل iOS.

Brain Trainer Specialيحتوي التطبيق على مجموعة ألعاب حسابية ورسوم متحركة لإبقاء العقل نشطاً باستمرار وقادراً على التفاعل مع أي موقف بشكل سريع وإيجابي، التطبيق مجاني لنظام التشغيل "أندرويد" ويتشابه في خصائصه مع تطبيق Lumosity.

Brain Fitness Pro

يوفر التطبيق سلسلة من تدريبات الذاكرة لزيادة التركيز وتعلم مهارات حل المشكلات المعقدة، ويقول المطورون إن تدريب الذاكرة بشكل يومي يساعد على تعلم المهارات المعرفية والتفاعل بشكل أفضل مع ما يحدث حولك سواء كان موقفاً سلبياً أو إيجابياً، التطبيق متاح مقابل 4 دولار (14 ريالاً سعودياً) لنظام التشغيل iOS.

Happify

تطبيق مخصص للبحث عن السعادة، بمعنى آخر يعمل على قهر الأفكار السلبية ويظهر الامتنان، ويوفر طرق مختلفة للتعامل مع الإجهاد، والتعاطف مع الآخرين، التطبيق يعتمد على علم النفس الإيجابي والذي يركز على القوة والسمات الإيجابية في شخصية المستخدم لبناء المهارات والمحافظة على البقاء مبتسماً طوال اليوم مهما ساءت الظروف، التطبيق متاح مجاناً لنظام iOS.

Fit Brains Trainer

من خلال أكثر من 350 لغزاً ولعبة بديهية تعتمد على سرعة رد الفعل والتفاعل مع ما يحدث، يمكن لتطبيق Fit Brains Trainer أن يساعد في تحسين طريقة التفكير والتعامل مع المواقف المفاجئة وتدريب العقل على العمل بشكل تلقائي للوصول لنتائج مرضية في تلك المواقف، التطبيق مجاني لنظام "أندرويد" وiOS.

Eidetic

يعتمد التطبيق على أسلوب نفسي يعرف باسم استحضار المشهد، وهي طريقة يتبعها المختصون في علم النفس مع مرضاهم لتذكر الأشياء سريعاً مثل كلمة المرور أو أرقام الهاتف أو أي شيء من هذا القبيل، التطبيق مجاني لنظام iOS ويوفر للمستخدم اختبارات مستمرة لمعرفة مدى قدرته على تذكر المعلومات.

ReliefLink

صمم هذا التطبيق من قبل الطبيب "كاسلو" وفاز بالعديد من الجوائز نظراً لما قدمه من خدمات عظيمة ساعدت في الحد من حوادث الانتحار من خلال مساعدة المستخدم على الاسترخاء والاستماع إلى الموسيقى وإرشاده لأقرب عيادة أو طبيب يمكن استشارته للوصول لحل مناسب، التطبيق متوافر لنظام iOS مجاناً.