أربعة تهدم البدن
 

أربعة تهدم البدن : 1-الهم 2- الجوع 3- الحزن 4- السهر
أربعة تفرح : 1- النظر الى الخضرة 2- النظر الى المحبوب 3- النظر الى الماء 4- النظر الى الثمار
أربعة تظلم البصر : 1- المشي حافيا 2- كثرة البكاء 3- التصبح والتمسي بوجة بغيض 4- كثرة النظر الى الخط الدقيق .
أربعة تقوي الجسم : 1- لبس الثوب الناعم 2- أكل الطعام الحلو والدسم 3- دخول الحمام المعتدل 4-شم الروائح الطيبة .