منتديات شمس الحب - رساله الى كل من تعدى عمره خمسين سنه الله يعطيكم الصحه والعافيه

بسم الله الرحمن الرحيم

ما دامك دخلت موضوعي عرفت انك عمرك اكثر من خمسين سنه .

اخواني نصيحه لكل من تعدى عمره خمسين سنه

اترك عنك الزعل لاقل الاسباب .

قلل من الاكل ذو الدهون الذي يرفع الكيلوسترول .

قلل من تناول الملح .

قلل من تناول السكر الصناعي وان كنت تعاني من مرض السكر عليك بالسكر النباتي .

اصحاب الضغط المرتفع انتبه يا اخواني ان تستخدمون القرفه بكثره فانها تتعارض مع من لديه ضغط مرتفع فالبعض هداهم الله ينصحك بها دون ان يذكر المحاذيرالخاصه بالاستخدام .

ماذا يجب عليك :

اخذ حبه اسبيرين يوميآ حتى لا يتخثر الدم في الجسم فتصيبك الجلطه فهي تسيل الدم وعليك ايقاف استخدامها قبل عمل حجامه بيومين او ثلاثه .

انصحك بعمل حجامه كل ثلاثه شهور وفي الاماكن التي تألمك .

لا تطيل الجلسه على وضع واحد مثل ( التربع ) لان هذه الجلسات تمنع مرور الدم بالجسم .

عليك بالرياضه مثل رياضه المشي وعليك بالتدرج .

حاول ان تعامل اهل بيتك بكل احترام وتقدير فانت قدوتهم فلا ترفع صوت ولا تلعن ولا تشتم واعلم ان ابنائك يقلدونك بما تفعل .

اترك عنك الهموم والتفكير فلو نفع ذلك لنفع غيرك بل اصيبوا بالامراض بسبب ذلك وعليك بالتعلق بالله والدعاء والصير .

زياره ابنك او ابنتك لك مع اطفالهم لا تعبس بوجوههم ولا تضرب اطفالهم لان كل ذلك يسبب بعدهم عنك ولا تفرق بين الاطفال في تعاملك معهم .

اتمنى من الله ان يوفق الجميع الى كل خير .