احبتي هالايام هي بداية فصل الخريف اليوم هو اليوم الثامن
تنقلب الاجواء و تتغير ، تتجه نحو البرودة و خاصة في الليل
لذلك تجنب المكيفات و تجنب الاطعمه و المشروبات الباردة
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
تناول الشوربة و الحساء و الاطعمه الساخنه بطبعها مثل الفلفل الاسود و الزنجبيل .