|
عشاق الاكل الملوخية السلام عليكم طريقة مجربة لعمل الملوخية و بها تكون الملوخية ألذ و اشهى تحتاج حزمتين ملوخية تقطف الأوراق دون السيقان http://sa.waseet.net/site-images/sit..._img_watermark نصف حزمة شبث http://images.yourdictionary.com/ima...ns/lg/dill.jpg 50 جرام بامية مقطعة [IMG]http://www.amalstable.com/wp-*******/uploads/2016/05/05-1.jpg[/IMG] المهم تفرم الملوخية و تحمر بصلة مقطعه على النار و تضاف لها الدجاج او اللحم حسب الرغبة و توضع معها البامية المقطعه و تشيل البامية بعد ما تستوي ثم تضيف لها الملوخية والشبث مع التحريك باستمرار لمدة دقيقتين و بعدها تحمر ثوم مع الزبدة او زيت الزيتون و تضاف قبل التقديم الطريقة هذي تخلي الملوخية مطاطية للي ما يحب الملوخية كأنها خلطة اسمنت فوائد الملوخية أن الملوخية تمنع تكون حصى المثانة والكلى والتهابات المسالك البولية وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون ومن المعروف أن المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في "الملوخية" ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم 8 فوائد صحية لتناول الشبت:
10 فوائد للبامية أبرزها مقاومة السرطان وتنظيف الرئتين وضبط السكر
كل الفوائد هذي تحصلها بالطبخة اللي فوق :hawamer3812 |
| الساعة الآن 11:35 PM بتوقيت مسقط |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By
Almuhajir