نظام الكيتو ....
 

بعد التحية العطرة لكل الاعضاء والزوار الكرام .
لعل العنوان غريب وبعضكم لم يسمع به من قبل .
هو نظام يعتمد على الدهون في إنزال الوزن بصورة عجيبة .
ومن شروطه قطع السكر تماما ومع الوقت تشعر بالنشاط والحيوية العجيبة .
كما أنه يشعرك بالشبع التام ...
أرجو من الاعضاء الاطلاع على النظام بشكل تفصيلي في اليوتيوب .
كما أرجو من الاعضاء الكرام طرح تجاربهم إن كان لديهم إظافه.
طرحت هذا الموضوع لعل الله أن يكتب لكم الصحه والنشاط خصوصا البدناء ... فبعض من جرب من هذه الفئة نقص مايزيد عن ٥٠ كيلو ...
لكم الحديث .