نصائح لمن بلغ ال 40 و ال 50 وال 60 وما فوق
 

: نصائح لمن وصلوا عمر :
ال 40 ال 50 ال 60 وماوما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..

▪ النصيحه الاولى :
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
‏
▪ النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪ النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك ...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‏‎
▪ النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
" بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه "
( حديث نبوي )
اترك شهوة الطعام المفرطة ...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‎
▪ النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد
( المسجد، البقالة ، زيارة أحد..) أو أي هدف .
‏‎
▪ النصيحة السادسة :
اترك الغضب..اترك الغضب..اترك الغضب..
اترك القلق .. حاول أن تتغاضى عن الأمور
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له‏‎

▪ النصيحة السابعة :
كما يقال .. اترك مالك في الشمس .. واجلس في الظل ... لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك .. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
‏‎
▪ النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد ،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه ،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه .
تجاهل ذلك ، بل انسه ؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك ؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك ؛ أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها

▪ النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
‏
▪ النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب ، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت . تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى : لاتسهر ونم باكرا .

النصيحة الأخيرة والأهم :
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا ويوم لا ينفع مال ولا بنون .

طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله وتقواه .