احترس من زيوت الطهي الأكثر خطورة في العالم تحذير
 

في هذا الفيديو ، أخبرك بأسوأ وأفضل زيوت الطهي ، حتى تتمكن من بناء أغشية الخلايا الخاصة بك بأفضل الدهون الممكنة. إنها حيوية لصحتك الجيدة وطول العمر
اخطر الزيوت النباتية على الاطلاق هى الاخطر فى الاعلى وكلها معدلة وراثيا:
1-زيت كانولا
2-زيت القطن
3-زيت عباد الشمس
4-زيت الصويا
خلال العقود القليلة الماضية ، كنا قد خدعنا للاعتقاد بأننا نستطيع طهي طعامنا في زيوت البذور المعالجة كيميائياً والاستمرار في صحة جيدة. الآن فقط بدأنا نفهم أن صحتنا عانت من هذا الخداع ، سواء كان الخداع مقصودًا أم لا.

معلومة مفيدة :يتكون الغشاء الخلوي لكل خلية في جسمك من الدهون وهو الكوليسترول وهى حساسة امام الاكسدة ، يؤدي استهلاكك لزيت نباتى الى اكسدة جميع أغشية الخلايا لجسمك ويعرضها للتلف التأكسدي ومن ثم الى الالتهابات وامراض مثل السكرى والكلسترول والسرطان