اجتماعي / جمعية الكشافة تُنظم دورة " إدارة الضغوط وقت الأزمات "
الرياض 23 ذو القعدة 1441 هـ الموافق 14 يوليو 2020 م واس نظمت جمعية الكشافة العربية السعودية ، مساء اليوم لقاءً افتراضياً بعنوان " إدارة الضغوط في وقت الأزمات " ، ضمن البرامج التثقيفية التي تُنظمها الجمعية لقياداتها الكشفية . وتضمنت الدورة التي قدمها المُدرب علي بن سعد الأحمري ، العديد من المحاور بدأها بالتعريف بالفروق بين الضغوط والتوتر والقلق ، واستعراض مصادر الضغوط ونتائجها ومؤشراتها ، وشرح كيفية التعامل مع الضغوط ، بالإضافة إلى تقنيات تخفيف الضغوط من خلال تغيير البيئة الخارجية وكذا الداخلية ، وتغيير حركة الجسم وتقبل الوضع . // انتهى //22:38ت م 0249 | 