 منذ /06-25-2014, 05:58 AM
|
#1 |
| رقم العضوية : 9523 | | تاريخ التسجيل : 23 - 9 - 2008 | | الجنس : ~ الاهلي | | المشاركات : 155,340 | | الحكمة المفضلة : Canada | | SMS : | |  سمك مشوي بالفرن لذيذ وغني بفيتامين د "Vitamin D"
بعد تنظيف السمك نقوم بقطع السمك الى نصفين مثل ماهو موضح بالصورة
نقوم الان بوضع الخل والليمون وخمس ملاعق زيت الزيتون والبصل والثوم والكزبرة والطماط
ونضيف لها البهارات المشكله والكمون والملح
ونقوم بوضع القصدير عليها ونضعها بداخل الفرن لمدة 25 دقيقه على نار 400
نقوم الان بتحضير الرز
بعد 25 دقيقه نفتح القصدير ونقوم بتحمير السمك لمدة 10 دقايق
السمك الان جاهز للتقديم
فاصل ونواصل:hawamer3812
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
|
|
|  |