 منذ /11-06-2014, 07:11 PM
|
#1 |
| رقم العضوية : 9523 | | تاريخ التسجيل : 23 - 9 - 2008 | | الجنس : ~ الاهلي | | المشاركات : 155,340 | | الحكمة المفضلة : Canada | | SMS : | |  كيف ابدا بالرياضه خاصة وان اللياقه عندي صفر..........نصائحكم
مساكم الله بالخير
شلونكم يالربع
نويت باذن الله ابدا بالرياضه خاصة رياضة المشي لكن للاسف من زمان عن الرياضه واللياقه عندي صفر
فما هي افضل الوسائل للبدء بالرياضه
علما اني اعاني من ارتفاع بالضغط وزياده بضربات القلب
لا استغني عن نصائحكم
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
|
|
|  |