السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني
فيه موضوع عن العسل والزبادي وتاكلها على الريق
المشكلة اني ضيعت الموضوع
وسويت بحث بالمنتدى وما فلحت :hawamer4412
ومدري اذا هذي الوصفة الصحيحة ام لا

يا ليت احد يساعدني برابط الموضوع
أو يكتب لي الوصفة الصحيحة هنا ،،، وهل فيه أحد جربها ؟
و وش فوايدها ؟

لاني قطعت اكل المطاعم ،، وشرب الغازيات ،، والحين صرت اكل رز وخضار سليق ،،
اشتريت من ساكو الآلة اللي تطهو بالبخار ب 169 ريال
وصار أكلي خفيف ولذيذ ،، وباقي لي اروح للتميمي عشان اشتري عسل وصدور دجاج وتونة ،، وأنوع بالأكل

سبب تغيير نظامي الغذائي ،، عشان تخفيف الورن وطلب الصحة والأكل النظيف والبعد عن أكل المطاعم

واللي عنده وصفات غذائية هو مجربها شخصيا ،، يا ليت يفيدنا بها

وجزاكم الله خير

شمس الحب

تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك

---

lk dtd]kd uk ,wtm hg.fh]d ,hgusg ugn hgvdr gHkd qduj vhf' hgl,q,u