السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
احبتي موضوعي اليوم هو فكرتة تغيير بعض العادات او الطباع للأفضل بخصوص الأكل والشرب للأشياء المفيدة
مثلاً انا من صغري وانا ما احب الفواكة ولا السلطات ولا حتى الخضروات بس اكل منها البطاطس وما اتخيل اكلها ابداً
حتى مرة بالغلط اكلت جزء من موزة واستفرغت
لكن فيه كثير شغلات مفيدة
مثلاَ انا حاليا العب بنادي لبناء العضلات وكثير شغلات من الأكل الفواكة والخضروات والسلطات المفيدة والمهمة جداً للجسم ما اكلها
مثلا المفلق والمرقوق ماكنت اكلهم ولا افكر اذوقهم لكن يوم اكلت منهم حبيتهم وصرت اتلذذ فيهم
لكن مشكلتي مع الفواكة والسلطات وحتى الخضار
هل احد له تجارب سابقة بالموضوع هذا
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك