في ظل انتشار معظم المشاكل التي تواجه الرجال نجد للأسف بعض النصائح من عامة الناس
تنحصر بالأكلات الدسمة والعسل ومنتجات العطارين التي تكون مخلوطة بعقاقير طبية مجهولة تعرض حياة متناولها للخطر
أردت توعية رجال هذا المنتدى عن مشاكل الضعف الجنسي وكيف حلها بطريقة صحية وطبية
ماهي المشاكل التي تواجه الرجال؟
هناك ثلاث مشاكل رئيسية
المشكلة الأولى
ضعف الإنتصاب: عدم
القدرة على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس.
أسبابها :
أمراض القلب وضعف الشرايين
السكري والسمنة
التدخين
القلق والاكتئاب وضغوطات الحياة
الارهاق ومشاكل بالنوم
استخدام ادوية نفسية ومخدرة
كيف يمكن حل مشكلة الانتصاب؟
التغذية السليمة وممارسة الرياضة بإستمرار (أول وأهم خطوات العلاج في معظم المشاكل الصحية)
ترك التدخين وتخفيف الوزن
مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة (للتحكم بأمراض القلب وارتفاع الدهون والسكري)
وتحديد سلامة استخدام أدوية ضعف الانتصاب (مثبطات PDE5) مثل الفياجرا والسنافي.
مشاكل النوم والأمراض النفسية يمكن حلها بإتباع طرق تخفيف التوتر وتغيير نمط الحياة
في بعض الحالات لابد اللجوء للطبيب النفسي .
المشكلة الثانية
القذف المبكر: عدم
القدرة على تأخير القذف لأكثر من دقيقة واحدة بعد الإيلاج.
غالبا اسباب المشكلة نفسيا ولها علاقة بضعف الإنتصاب وفي بعض الحالات تكون مرتبطة بإلتهابات بالبروستاتا.
كيف يمكن علاجها؟
علاجها الفعال دوائيا لكن يمكن علاجها سلوكيا أولا بتعلم الشخص تقنيات التحكم بالقذف مثل تمارين كيجل وممارسة المداعبة والايلاج البطيء وغيرها
العلاج الدوائي يكون بإستخدام أدوية الإكتئاب مثل السيروكسات بجرعات بسيطة تؤخر القذف .
او كما في بعض الحالات التي يكون فيها ضعف انتصاب وسرعة قذف يستخدموا دابوكستين مع فياجرا DAP-SPEED Study
https://www.mayoclinic.org/ar/diseas...t/drc-20354905
المشكلة الثالثة
ضعف الرغبة او الشهوة الجنسية: سببها نفسي او اذا كان الشخص يستعمل بعض أدوية الاكتئاب.
منتشرة بين الكبار بالسن نتيجة نقص هرمون الذكورة .
علاجها يكون بالتغذية والرياضة المستمرة (الرياضة تحفز افراز هرمون الذكورة وتخلص الجسم من التوتر)
الابتعاد عن المنشطات المخدرة (إستخدامها يزيد الشبق الجنسي لكن أضرارها الأخرى لاتحصى)
مراجعة الطبيب النفسي لوصف العلاجات المناسبة للقلق والاكتئاب ولاتسبب مشاكل جنسية.
الإبتعاد عن المنتجات والإعلانات المضللة التي تروج لأعشاب تزيد او تعالج المشاكل الجنسية.
خلاصة الموضوع
الأكل الصحي والرياضة المستمرة علاجك الفعال لحل الواجب :hawamer0012
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك