منتديات شمس الحب

منتديات شمس الحب (http://www.x2z2.com/vb/index.php)
-   سلة المحذوفات والمواضيع المكررة (http://www.x2z2.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
-   -   فقط 🏃🏃🏃🏃🏃 ،، لخبراء الجري ،،🏃🏃🏃🏃🏃🏃 (http://www.x2z2.com/vb/showthread.php?t=325889)

بقايا عشق 03-25-2017 03:23 AM
فقط 🏃🏃🏃🏃🏃 ،، لخبراء الجري ،،🏃🏃🏃🏃🏃🏃
 
بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله
صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اسعدكم الله جميعا،،




كما في العنوان



كيف استطيع الجري لمدة ساعتين متواصلتين

أأكد جري وليس مشي...




ملاحظة : أريد شرح للتنفس وحبسه خلال الارتفاع والنزول

بارك الله بمن علمنا وارشدنا





،،


الساعة الآن 10:48 PM بتوقيت مسقط

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By Almuhajir

Adsense Management by Losha

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمس الحب

1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 21 22 23 28 29 30 33 34 35 36 37 39 41 42 43 44 45 46 47 48 49 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 77 78 79 80 98