لڪَي ٺٺمڪَن من آلمشآرڪَة معنآ عليڪَ آلٺسجيل من هنآ

يمنع وضع الصور النسائية والأغاني والنغمات

http://www.x2z2.com/up/uploads/13328416481.png

 
العودة   منتديات شمس الحب > «®™§¤§ منتــديات شمس الحب الآداريــــة §¤§™®» > سلة المحذوفات والمواضيع المكررة
 

سلة المحذوفات والمواضيع المكررة اي موضوع مكرر ومهيء للحذف تجده هنا

 
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-21-2018, 11:33 AM   #1

لميسـ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 9523
 تاريخ التسجيل : 23 - 9 - 2008
 الجنس : ~ الاهلي
 المشاركات : 155,340
 الحكمة المفضلة : Canada
 SMS :

Male

افتراضي اية علاج الصداع عند الحامل

أنا : لميسـ





الصداع من أكثر الأمور المزعجة التي تصادف المرأة أثناء الحمل. يحدث الصداع في أي وقت أثناء الحمل وخاصة في الثلثين الأول والثالث منه. ويتفاقم الصداع في الأسابيع الأولى من الحمل، ثم يتحسن أو يزول عادةً في الأشهر الستة الأخيرة. لا يؤذي الصداع الجنين، لكنه يزعج الأم.

ما هي أسباب الصداع أثناء الحمل ؟
يعاني جسم الحامل في الثلث الأول من الحمل من ارتفاع في الهرمونات وزيادة في حجم الدم. يؤدي هذان التغيران إلى تكرار الصداع. ويتفاقم الصداع بالإجهاد أو بسوء الحالة النفسية أو بتغيرات الرؤية.

من أسباب الصداع الأخرى أثناء الحمل :

قلة النوم
انخفاض سكر الدم
التجفاف
أعراض الانقطاع عن تناول الكافئين
الإجهاد (نتيجة العديد من التغيرات)
ماهو علاج الصداع عند الحامل :
هل تستطيع الحامل تناول مسكنات الألم لعلاج الصداع ؟

الباراسيتامول آمن أثناء الحمل ويمكن أن تتناوله الحامل للتخفيف من ألم الصداع. توصي دائرة الخدمات الوطنية الصحية الأمريكية بتناول أقل جرعة فعالة لأقصر فترة ممكنة أثناء الحمل. وعلى الحامل أن تتواصل مع طبيبها للحصول على النصح إن لم يجدِ الباراسيتامول نفعاً.

لا يمكن أن تستخدم الحامل الإيبوبروفين أثناء الحمل إلا إذا نصح الطبيب به. يزيد تناول الإيبوبروفين في الثلثين الأول والثالث من خطر الإجهاض، كما يؤخر المخاض. وتنخفض الخطورة في الثلث الثاني من الحمل، لكن يبقى الباراسيتامول الخيار الأفضل إن كان متاحًا.

لا ينبغي على الحامل تناول الأسبرين أثناء الحمل إلا إذا نصح به الطبيب. قد يصف الطبيب الأسبرين ومضادات التهاب أخرى لعلاج بعض المضاعفات الحملية التي لا يدخل ضمنها الصداع.

التعامل مع الصداع أثناء الحمل
يمكن تجريب ما يلي للوقاية من الصداع أو تخفيفه أثناء الحمل دون تناول الأدوية:

الضغط البارد. الاستلقاء مع الضغط بشيء بارد على الرأس.
تجنب محفزات الصداع. ينبغي تجنب الأطعمة أو الروائح المحفزة للصداع النصفي قبل الحمل. تساعد مفكرة الصداع التي تعدينها بنفسك في التعرف على المحفزات.
ممارسة أنشطة جسمية بشكل يوميّ. كالمشي يوميًّا أو ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة.
ضبط التوتر. العمل على إيجاد طرق صحية للتعامل مع الأمور المسببة للإجهاد، كتسجيل المهمات المنجزة على لائحة وترتيب ما تودين القيام به بحسب الأولوية.
ممارسة تقنيات الاسترخاء. كالتنفس العميق واليوغا والتدليك والتأمل.
تناول الطعام بانتظام. يساهم تناول الوجبات بانتظام والالتزام بنظام غذائي صحي في الوقاية من الصداع. إضافة إلى شرب الكثير من السوائل.
النوم وفق مواعيد منتطمة. قد تساهم قلة النوم في إحداث الصداع أثناء الحمل.
التلقيم الراجع البيولوجي. تمكن هذه الطريقة من التحكم ببعض وظائف الجسم كتوتر العضلات وات القلب وضغط الدم مما يساهم في الوقاية من الصداع أو تخفيف ألمه. لاتباع هذه التقنية يمكن للحامل سؤال طبيبها عن معالج يعتمد التلقيم الراجع البيولوجي. ينبغي على الحامل الحصول على الموافقة من طبيبها قبل تناول أي أدوية بما فيها العلاجات العشبية.
الصداع مشكلة شائعة في الحمل. حيث ينبغي أن تراجع المرأة طبيبها إن تطور الصداع أو أصبح حادًّا أو لم يتحسن. قد يشير الصداع الحاد إلى الإصابة ببعض مضاعفات الحمل التي تشخص بارتفاع ضغط الدم وبعلامات ضرر أعضاء أجهزة أخرى، غالبًا الكليتين (مقدمات الارتعاج – ما قبل الانسمام الحملي).

علاج طبيعي للصداع عند الحامل :
الوخز بالإبر والعلاج بالإبر الصينية

تعمل هذه الوسائل العلاجية على تنبيه نقاط محددة في الجسم باستخدام الإبر أو باللمس لتخفيف الأعراض. وقد يخفف الوخز أو العلاج بالإبر من الصداع. تشير الأدلة إلى دور الوخز بالإبر في علاج الصداع التوتري والنصفي.

اقترحت إحدى الدراسات تطبيق الوخز بالإبر في نقاط معينة على الأذن لإزالة ألم الصداع النصفي عند الحامل.

العلاج العطري – العلاج بالروائح

قد يساعد العلاج بالزيوت العطرية في تخفيف معاناة الحامل من هجمات الصداع. توضع قطرتين من زيت النعنع أو الخزامى على قماشة ثم تستنشقها الحامل، وغالبًا ما تستفيد منها بشكل ممتاز. كما يفيد فرك قطرة منها على الصدغين في جانبي الجبين باستخدام الأصابع.

علاجات أزهار باخ

تساهم هذه الخلطة العشبية في علاج الصداع الذي يزداد بالتعب أو بالإجهاد. لا توجد أدلة تشير إلى فعالية العلاج بالأزهار، لكن استفادت الكثير من النساء منها عند الشعور بالإنهاك والصداع الذي يليه.

لعلاج الإرهاق تضع الحامل أربع قطرات مركزة في الحالات الإسعافية على اللسان، أو تمددها بقطرتين من الزيتون. كما يمكن العلاج بأزهار باخ بإذابتها بكأس من الماء.
الموضوع الأصلي: اية علاج الصداع عند الحامل || الكاتب: لميسـ || المصدر: منتديات

شمس الحب



تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك




hdm ugh[ hgw]hu uk] hgphlg








آخــر مواضيعـى » رواية بنات اون لاين كاملة,تحميل رواية بنات اون لاين,رواية سعودية جريئة,على ملف وورد
» موسوعة الروايات,تحميل روايات في ملف وورد ومفكرة, أكثر من 100 رواية مشهورة
» تحميل روايات كاملة على هيئة ملف وورد او مفكرة تكست txt
» تحميل روايات فارس احلامي,الحب المستحيل,بشروه اني ابرحل,سعوديات في بريطانيا,احلى ماخلق
» قمر خالد كاملة,قمر خالد للتحميل,قمر خالد على ملف وورد,قمر خالد رواية,رواية قمر خالد
التوقيع


๑۩ التّفكير الفلسفي هو ممارسة الحرّية في أرقى أشكالها ۩๑



الحوار البناء وسيلة تبادل المعرفة
أما الحوار العقيم فهو وسيلة لإخفاء الجهل

 

  رد مع اقتباس
 
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب زيادة وزن الحامل ، علاج زيادة وزن الحامل صـ ـدى‘آلآهـ ـآت شمس الحب للأسرة و الطفل - الرضاعة - التربية 0 06-06-2012 06:48 PM
العنايه ببشره الحامل 2012 -علاج بشره الحامل 2013 عنود السعوديه عــالـــم آدم وحواء - العناية بالبشرة - ديكور - أزياء - اكسسوارات - فساتين - مكياج 0 06-03-2012 01:25 AM
اسباب الصداع النصفي, علاج الصداع النصفي 2013 روح العذوبة طب - صحة - أعشاب - علاج - رجيم 0 05-28-2012 08:00 PM
علاج الصداع غرام الورد سلة المحذوفات والمواضيع المكررة 0 04-26-2012 06:42 PM
أنواع الصداع ، أسباب الصداع ، معلومات مهمة عن الصداع 2013 الغلا كلها طب - صحة - أعشاب - علاج - رجيم 0 04-06-2012 12:28 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الإعلانات النصية


الساعة الآن 04:29 PM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمس الحب
ما يُكتب على منتديات شمس الحب من قِبل الاعضاء لا يُمثل بالضرورة وجهة نظر الإدارة وانما تُمثل وجهة نظر صاحبها .إلاإذا صدر من ادراة الموقع .

Sitemap

PageRank Checking Icon
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

 
Web Counters
Emergency Cash Loan Michigan
إنظم لمتابعينا بتويتر ...

أو إنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...