السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا اخوان وصبحكم الله بالخير الان انا موقف عن السكر الابيض شاهي وجميع المشروبات الغازيه ماهي البدائل الافضل من التمر وافضل انواعه لتعويض سكريات الجسم لتفادي الخمول ويكون سكره مناسب اقل من التمري السكري الى مجرب يعطينا تجربته وماهي افضل طرقه وجزاكم الله خير
المواضيع المتشابهه 
افضل انواع بدائل السكر 
العرض الشجري
