السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته
من تجربة شخصية اتركوا هذه
السموم المسماه مشروبات غازية !!
بحمد الله وفضله قاطعتها من بعد رمضان ، واشعر بنشاط وحيويه كنت فاقدها منذ زمن .
بالاضافة لرياضة
المشي اليومي بعد صلاة العشاء لمدة نص ساعه ، جعلة حياتي الصحية والنفسية تتغير 180 درجة وباذن الله ساتوجه للمشي في الصباح الباكر .
كتبت هذا الموضوع من باب نصيحه محب للكل بعد مارايته من تذمر الناس وخمولها ناهيكم عن الامراض المزمنه نسال الله ان يعافي ممن ابتلي فيها ويحمينا منها.
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك