في إعتقادي أن لحظة النوم هي لحظة إنفصال النفس عن الجسد مع بقاء الروح وعند حدوثه يتوقف الإدراك (الوعي ) وتبدأ عمليات كبرى داخل الدماغ وقد سجل العلماء أن نشاط الدماغ أثناء النوم هو أعلى بكثير من نشاطه أثناء اليقظة ,ولا أشك حظة أن هذا النشاط ماهو الا عمليات دقيقة من فهرسة وأرشفة و تنسيق ومعالجة لكل ذاك الكم من المعلومات والإشارات التي حدثت في ذاك اليوم وبدون حدوث هذه المعالجة فلن تكون خلايا الدماغ (الوعي) قادرة على العمل بشكل جيد .
من هنا تبرز أهمية النوم لساعات كافية .
المواضيع المتشابهه 
تحليل ــــــــــــ ماهو النوم؟ 
العرض الشجري
