منذ /08-12-2016, 04:35 AM
|
#1 |
رقم العضوية : 9523 | تاريخ التسجيل : 23 - 9 - 2008 | الجنس : ~ الاهلي | المشاركات : 155,340 | الحكمة المفضلة : Canada | SMS : | | يا اخوان آلام العضلات شديدة بعد ممارسة الرياضة لأول مرة ..... هل من حل؟؟ السلام عليكم
لعبت تمارين شامله لصدر والرجلين ومنذ يومين احس آلام العضلات شديده في الساعد والكتوف , العادة امارس رياضة المشي فقط
علماً اول مره امارس هذا النوع من الرياضة هل اكمل التمارين الرياضيه وله اجيب كريمات ومراهم؟؟ هل من حل؟؟ تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
dh ho,hk Nghl hguqghj a]d]m fu] llhvsm hgvdhqm gH,g lvm >>>>> ig lk pg??
|
| |