اعزائي ..

بما أننا في فصل الصيف .. والغالبية يذهب لقضاء
العطله على شواطي البحر .. ويقوم بتنزهاات خلال
النهار والبعض الاخر من العمال الذين يقضون فترة
طويله تحت لهيب الشمس الحارقة .. اخترت لكم هذا
الموضوع .. تعالوا نقرأ :



وتعرف ضربات الشمس بأنها حالة نادرة ولكنها خطيرة يمكن أن تحدث لأي شخص
يبقى في طقس حار ورطب لفترة طويلة جدا حيث يفشل العرق فى تبريد الجسم بسبب
توقف مراكز تنظيم الحرارة بالمخ مؤقتا عن العمل فترتفع درجة حرارته إلى درجات
خطيرة تصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر مما يستوجب معالجة المصاب بسرعة
أو يتعرض للوفاة.
ويمكن تجنب الإصابة بضربات الشمس في الصيف وذلك عن طريق تجنب العمل مباشرة
تحت أشعة الشمس خاصة عندما يكون الجو حارا بالاضافة إلى تقليل الأماكن المفتوحة
المتوقع ارتفاع درجة حرارتها وتكثيف تهويتها إلى جانب تعويض الجسم بالسوائل التي
يفقدها عن طريق شرب كميات كثيرة وكافية من الماء وغيرها من السوائل على فترات
متقاربة وتجنب أكل وجبات الطعام الثقيلة وارتداء الملابس الخفيفة مع تغطية الراس
وتجنيبه التعرض للشمس ..


تحيااااتي .... @@