الانفلونزا الموسمية





فيروس الانفلونزا هو فيروس شديد العدوى يصيب الجهاز التنفسى ويمكنه ان يصيب أى شخص فى اى مرحلة عمرية، وعادة يتم إنتشار عدوى الانفلونزا الموسمية فى فصل الشتاء وتستمر لعدة أسابيع ونظرا لانتشارها السريع فقد تتسبب في منع العديد من الناس من الذهاب لأعمالهم وقد تؤدي الى تنويم كثير من الأشخاص كما أنها تتسبب في العديد من الوفيات ومن المعروف أن فيروس الانفلونزا لديه القدرة على التحور المستمر مما يمكنه من تجنب تعرف الجهاز المناعي للجسم عليه وبالتالي تعرض الشخص للاصابة حتى ولو سبقت اصابته بالعدوى. و يعتبر التحصين (التطعيم) بلقاح الانفلونزا أفضل الوسائل للحماية من الاصابة بالعدوى
ماهي أعرض الاصابة بالانفلونزا؟
ارتفاع فى درجة حرارة الجسم
السعال (الكحة)
احتقان بالحلق
رشح بالأنف
آلام بالجسم والعضلات
صداع
الشعور بالتعب والارهاق
وأحيانا قد تحدث اضطرابات بالجهاز الهضمى (الإسهال - القىء -فقدان الشهية) خاصة بين الأطفال.
ماهي مضاعفات الاصابة بمرض الانفلونزا؟
الالتهاب الرئوي
الجفاف
تدهور الحالة الصحية وظهور مضاعفات بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل مرضى القلب والأزمة الصدرية الربوية ومرضى السكري.
قد تحدث مشكلات صحية خطيرة بين البالغين والأطفال.
قد يتسبب فيروس الانفلونزا في تنويم العديد من الأشخاص كما قد يؤدي الى الوفاة، ويعتبر كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة هم أكثر عرضة للمضاعفات الصحية نتيجة اصابتهم بفيروس الانفلونزا.

كيف نحمى أنفسنا وأولادنا والمحيطين بنا من الاصابة بفيروس الأنفلونزا؟

ان أفضل طريقة لنحمي أنفسنا والمحيطين بنا من الاصابة هو الحصول على التطعيم ضد فيروس الانفلونزا.

يعطى التطعيم من خلال ابرة يتم حقنها بالعضل.
يوصى بالحصول على التطعيم ضد الانفلونزا سنويا نظرا للتحور السريع للفيروس.
تطعيم الانفلونزا المتوفر هذا العام (2011 م – 1432 هـ) يحتوي على الفيروسات التالية ((A/H1N1 – A/H3N2 – Influenza B
بمجرد الحصول على التطعيم فان الجسم يبدأ في تكوين الأجسام المضادة والتي تكتمل خلال مدة تصل الى أسبوعين بعد التطعيم.
يوصى بتطعيم جميع الأشخاص أكبر من عمر 6 شهور وكذلك النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.


ماهو الوقت المناسب للحصول على التطعيم ضد مرض الانفلونزا؟
ان الاصابة بالانفلونزا قد تحدث في أي وقت لكن الاصابات تتزايد بداية من شهر نوفمبر وحتى شهر مايو، وفي الأعوام السابقة كانت الغالبية العظمى من الاصابات في شهري يناير وفبراير، وفي هذا العام فان حملة التطعيمات ضد فيروس الانفلونزا سوف تبدأ خلال شهر أكتوبر، لذا احرص على التطعيم مبكرا كلما أمكن حتى تعطي فرص كافية لتكوين الأجسام المضادة بالجسم قبل موسم انتشار العدوى.

من هم الذين يمكنهم أخذ تطعيم الانفلونزا:
جميع الأشخاص أكبر من عمر 6 أشهر.
الأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات صحية خطرة نتيجة الاصابة بفيروس الانفلونزا ويشمل الأطفال صغار السن – النساء الحوامل – الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة مثل الربو والسكري ومرضى القلب – الأشخاص أكبر من عمر 65 سنة.
البالغون والأطفال أكبر من عمر 6 شهور الذين يحتاجون رعاية طبية مستمرة أو الذين تم تنويمهم خلال العام الماضي بسبب مشكلات صحية مثل أمراض السكري و الكلى المزمنة وأمراض الجهاز المناعي
الأشخاص المصابون بمشكلة صحية قد تؤثر على الجهاز التنفسي مثل اصابات الجهاز العصبي ومرضى الصرع
الأشخاص المخالطون للمرضى الذين يعانون من مشكلات صحية خطرة ويشمل ذلك جميع العاملين بالرعاية الصحية ومقدمي الرعاية الصحية المنزلية ومرافقي المرضى وخاصة الأطفال صغار السن (أقل من عامين) وكبار السن (أكثر من 65 عاما).
المرأة الحامل والمرضع

من هم الذين لا يمكنهم أخذ تطعيم الانفلونزا:
الأشخاص الذين لديهم فرط تحسس من البيض.
الأشخاص الذين تعرضوا لآثا ر جانبية شديدة من تطعيم الانفلونزا سابقا.
الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض متلازمة كليان باريه (Guillain-Barre syndrome) خلال مدة 6 أسابيع من تناول تطعيم الانفلونزا سابقا.
الأطفال أقل من عمر 6 أشهر.
الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع درجة حرارة الجسم، عليهم الأنتظار حتى تزول جميع الأعراض المرضية.
هل لقاح الأنفلونزا يسبب الأصابة بمرض الأنفلونزا؟

لا، لقاح الأنفلونزا لا يسبب الإصابة بمرض الأنفلونزا وذلك لأن فيروسات الأنفلونزاالتى يحتوى عليها اللقاح غير نشطة ومعنى ذلك انها لاتستطيع أن تسبب الأصابة بالعدوى.

بعض الأشخاص الذين تم تطعيمهم بلقاح الانفلونزا الموسمية أصيبوا بأعراض الانفلونزا، وذلك:

لأنهم ربما تعرضوا للإصابة بالفيروس فى فترة قصيرة بعد تناول اللقاح حيث أن اللقاح يقوم بعمل الأجسام المضادة بالجسم فى فترة تأخذ أسبوعين من أخذ اللقاح ليمد الجسم بالحماية اللازمة ضد الفيروس.
لأنهم ربما أصيبوا بميكروب آخر غير فيروس الانفلونزا وتسبب في أعراض تشبه أعراض مرض الانفلونزا.

ماهي فاعلية تطعيم الانفلونزا؟
ان قدرة لقاح الانفلونزا على حماية الشخص من الاصابة بالمرض تعتمد على عدة عوامل منها: العمر والحالة الصحية للشخص الذي يحصل على التطعيم، وكذلك درجة التشابه بين سلالات فيروس الانفلونزا الموجودة في اللقاح والسلالات السائدة أثناء موسم انتشار المرض، ولكن بشكل عام فان الدراسات أثبتت مدى فاعلية تطعيم الانفلونزا في الوقاية من الاصابة بالمرض.
ماهى الآثار الجانبية للقاح الأنفلونزا؟

كما ذكرنا سابقا فان الفيروسات الموجودة في لقاح الانفلونزا الذي يعطى عن طريق الحقن العضلي تكون غير نشطة وبالتالي فلا تتسبب في حدوث أعراض الاصابة بالانفلونزا، ولكن قد توجد بعض الأعراض الجانبية الأخرى مثل:

حدوث إحمرار بالجلد مكان الحقن
ارتفاع طفيف بدرجة حرارة الجسم والشعور بالتعب والاجهاد.
حدوث صداع
بعض أعراض اضطرابات الجهاز الهضمى (الإسهال –القىء- فقدان الشهية).
كل هذه الأعراض تختفي بشكل عام خلال يوم أو يومين بدون معالجة وقد تحتاج الى استخدام بعض مخفضات الحرارة لتخفيف بعض هذه الأعراض.






ماهي العادات الصحية السليمة اللازم اتباعها للحد من انتشار الانفلونزا؟
المداومة على غسل اليدين جيدا بالماء والصابون خصوصا بعد السعال او العطس وفى حالة عدم توفر الماء والصابون بادر باستخدام معقم التطهير الكحولى وذلك أن تقوم بدعك يديك جيدا به وتتركه يجف .
تغطية الأنف والفم عند العطس أو الكحة ومراعاة استخدام المناديل الورقية والتخلص منها فى سلة المهملات، وفي حالة عدم توفر مناديل ورقية فينصح باستخدام الجزء الداخلي من الكوع بدل استخدام الأيدي.
تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليدين إلا إذا كنت متأكدا من تمام نظافتهما.
تجنب الاتصال المباشر مع المرضى بالانفلونزا واذا كنت مريضا فحافظ على ترك مسافة لاتقل عن متر (قدر الامكان) عند مخالطة الآخرين.
بشكل عام حافظ على إتباع الأنماط الصحية كالتوازن الغذائى والنشاط البدنى مع أخذ قسط كاف من الراحة وتناول كميات كافية من السوائل حيث يساعد ذلك على تعزيز الجهاز المناعى فى الجسم.
توقف عن التدخين – حيث أوضحت الأبحاث أن هناك زيادة فى عدد الذين تعرضوا لفيروس الانفلونزا بين المدخنين أكثر من غير المدخنين كما ان هناك إرتفاع فى عدد الوفيات بين المدخنين مقارنة بغير المدخنين الذين اصيبوا بفيروس الانفلونزا.
كيف نتعامل مع ادوات الشخص المصاب بأنفلونزا؟
أدوات الشخص المصاب كالبياضات وأوانى وأدوات الطعام الخاصة فلاداعى لتنظيفها منفصلةعن غيرها من المستلزمات المنزلية المشابهة المهم عدم مشاركة المريض فى استخدامها قبل غسلها جيدا بالماء والصابون.
يجب غسل البياضات مثل (أغطية الفراش- المناشف ) جيدا بالماء والصابون مع تجفيفها فى مكان ساخن وعلى الأفراد تجنب "إحتضان" الغسيل قبل غسله للوقاية من تلويث أنفسهم- على الأفراد غسل أيديهم بالماء والصابون بمجرد التعامل مع الغسيل الغير نظيف.
بالنسبة لأسطح المكاتب والطاولات و مقابض الأبواب التي تعرضت للتلوث بالفيروس من شخص مصاب يمكن تنظيفها جيدا باستخدام المنظفات الفعالة كالكلور و المطهرات التى تعتمد على اليود فهى تعد فعالة فى مقاومة الفيروسات إذا أستخدمت بتركيز صحيح ولوقت كافى.
عند الإصابة بأعراض الأنفلونزا بادر بزيارة الطبيب فى حال ظهور الأعراض التالية:

أولا: عند البالغين

صعوبة فى التنفس.
ألم أو ضغط فى الصدر
إضطراب فى الوعى.
قىء حاد أو مستمر.
كحه جافة أو مع بلغم
إذا لم تتحسن الحمى بعد مرور 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى و سعال أسوأ.
ثانيا: عند الأطفال:

التنفس السريع أو قصر التنفس.
لون الجلد المزرق او الرمادى.
قىء حاد أو مستمر.
أن يكون الطفل شديد التهيج أو عنده خمول أو كسل.
كحه جافة أو مع بلغم
تحسن الأعراض التى تشبه الأنفلونزا ثم العودة مرة أخرى بحمى و سعال أسوأ.