عرعر 07 رمضان 1442 هـ الموافق 19 أبريل 2021 م واس استهوت
الأجواء المعتدلة هذه الأيام
أهالي منطقة
الحدود الشمالية ,
لممارسة رياضة المشي في" مضامير المشاة"
قبيل الإفطار تحديداً , الأمر الذي دفع الكثير من المواطنين والمقيمين على تخصيص برنامج يوميي للمشي للمحافظة على الوزن وتحسين الصحة العامة , وسط جهود مكثفة من الجهات المعنية لمتابعة تطبيق الاحترازات والاشتراطات الصحية. عدسة "واس " رصدت العديد من المواطنين في إحدى المنتزهات وهم يمارسون هذه الرياضة وسط أجواء لطيفة ومناسبة للمشي على حد قولهم . من جانبه , أوضح عضو هيئة التدريس بجامعة
الحدود الشمالية استشاري طب الأسرة والمجتمع والتعليم الطبي الدكتور عواد الذايدي أن ممارسة الرياضة
المشي في كل الأوقات مهمة ومفيدة , مشيراً أن
المشي يسهم في تقليل الكرسترول ويرفع الدهون النافعة . ولفت إلى أن الرياضة
قبيل الإفطار تساعد في تخفيف الوزن وتسهم على انخفاض الضغط والسكر في الدم وتحارب القلق والاكتئاب كما تعطي طاقة إيجابية نافعة . // انتهى//19:31ت م 0193
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك