 منذ /05-29-2015, 03:21 PM
|
#1 |
| رقم العضوية : 249 | | تاريخ التسجيل : 4 - 4 - 2008 | | المشاركات : 216,906 | | الحكمة المفضلة : Belgium | | SMS : | |  تجاربكم مع ترك التدخين .
انا ادخن منذ اكثر من 20 عام
وقبل اسبوعين بدأ يأتيني ضيق في التنفس وكحة .
وعندما اشرب زقارة تزيد الكحة وقلة التنفس .
وقررت قبل اسبوع ترك التدخين , واليوم لي ثمانية ايام لم ادخن
وعازم بأذن الله على عدم العودة له .
الحقيقة انه منذ ترك التدخين قبل اسبوع انتهت الكحة بشكل كامل
ولكن لازال هناك ضيق خفيف في التنفس لكن كل يوم اشعر بتحسن
افضل من اليوم السابق .
السؤال :
ماهي تجاربكم مع ترك التدخين خصوصا مع من كان يدخن سنين طويلة
مثل حالتي ؟
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
|
|
|  |