يقف الكثير من المصلين وقد فتح قدميه يمين ويسار وهذا يضغط على الركبة مع الزمن والصحيح أن يجعل قدميه بإتجاه القبله وذلك ليتوزع الوزن بالتساوي على الجسم .. كذلك البعض يقوم بحركة تؤذي أسفل الظهر وهي أنه إذا وجد بينه وبين المصلي الآخر فراغ بدل أن يقترب منه يفتح رجليه ليسد الفراغ وهنا يصبح خلل في توزيع الوزن على الجسم
-----------------
كذلك الرقبة إذا وقف الكثير ينزل رقبه وهذا إيضاً يؤثر على فقرات الرقبة
الصحيح أن تقف بشكل مستقيم وعينيك لا تفارق موضع سجودك ففي الأرض جاذبية تسحب الكهرباء من الجسم والوقفه بشكل مستقيم لدقائق تحفظ توازن العمود الفقري
----------------------
في الركوع إجعل ظهرك مستقيم ورأسك أيظاً مستقيم موازي لظهرك وهذا يحميك بإذن الله مع تقدم العمر من إنحناء الظهر .
--------------------
السجود :
أسجد على باطن أصابع قدميك وحاول أن تجعل جميع بواطن أصابعك تلامس الأرض فهي تدفع الدم بقوه للرأس وفي السجود مكن جبهتك وأنفك من الأرض فالجاذبية الأرضية ستقوم بعملين مهمين
1- ستسحب الكهرباء من الجسم والتي تسبب الكثير من الأمراض فمركز الأرض الكعبة والجاذبية تشد الكهرباء الى مركز الأرض وبذلك تتخلص من الكهرباء الزائدة في جسمك ..
2- الرأس أقل مكان بالجسم يصله الدم وذلك لإرتفاعه وبالسجود تتجمع كميه من الدم تفتح العروق وتكون بإذن الله حماية من جلطات الدماغ كذلك الدم يجتمع في الرأس فيغذيه بالفيتامين الذي يحتاجها فتجد الذين يسجدون لفترات طويله ذاكرتهم قوية ويصل أحدهم لعمر متأخر وهو بكامل عقله
وأيظاً وأنت ساجد تكون عينيك مفتوحه والجاذبية تشد العين للأرض فتحفظ توازنها وتحفظها من أن تكون غائرة مع تقدم العمر ..
كذلك تدفق الدم للعين يعطيها دفعه قوية من الغذاء فيحافظ على البصر
وكل ما كان الإنسان ساجد لمدة أطول كل ما إستفاد أكثر .
--------------
بين السجدتين أجعل ظهرك وأرسك مستقيمين وعينك في مكان سجودك وأما في التشهد عينك لإصبعك
---------------
المواضيع المتشابهه 
فوائد صحية ومحاذير طبية للإخوة المصلين 
العرض الشجري
