اولا لنتذكر جميعا حديث الحبيب صلى الله عليه وسلم يقول من صام رمضان واتبعه بست من شوال فكانما صام الدهر .....
ثانيا من خلال تجربه افضل شي لمن قرر الصيام هو المبادرة المبادره من ثاني العيد لان التسويف يضيع عليك الايام ..
يساعدك في ذلك جدول معظم الناس لن يتغير بالنسبه للاكل والنوم فالصائمين كثير بينما اذا انتصف الشهر فسيقلون بسبب الدوام